R. 上主，我救助，唯有你是我幸福，
我生命交在你手中。
上主，我救助，唯有你是我幸福，
我生命交在你手中。

1. 我举目向远望，救援来自何方？
我的救助来自上主，天主。

2. 你的脚不动摇，他守护你步伐，
他不打盹不睡觉，护卫者。

3. 太阳不会伤你，月亮也不害你，
上主是你的护卫，和堡垒。

4. 你外出你回来，他保护你灵魂，
上主守护着你，直到永远。